①認知症予防に開発された、脳トレの頭の体操と簡単な筋トレを行います（７０代～８０代）
持ち物：運動靴・飲み物・タオル・バランスボール（無い方：ボール代￥７００-）
②簡単な有酸素運動を中心に（５０代～６０代）
持ち物：運動靴・飲み物・タオル・ヨガマット（無い方：バスタオル等）
講師は、秋田 貴子先生
生涯学習（健康体操）開催のお知らせ
①認知症予防に開発された、脳トレの頭の体操と簡単な筋トレを行います（７０代～８０代）
持ち物：運動靴・飲み物・タオル・バランスボール（無い方：ボール代￥７００-）
②簡単な有酸素運動を中心に（５０代～６０代）
持ち物：運動靴・飲み物・タオル・ヨガマット（無い方：バスタオル等）
講師は、秋田 貴子先生
