踊る健康体操「之守（NOSS)和の運動」を開催しました。

３月１０日13:00～師範職 之守インストラクター 西川 好之介 氏を講師に招き、踊る健康体操「之守（NOSS)和の運動」を開催しました。

主に高齢者の方が多く参加して頂き、ゆっくりした動きで肩や、 腰痛を改善しました。参加者の方から５才～１０才？若返ったとの声もありました。

ハイ、この様に踊って！	ゆっくりした動きで
高齢者の方にも良く合ってます	皆さんすっかり覚えました